{"id":135480,"date":"2021-10-16T18:38:00","date_gmt":"2021-10-16T16:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wrestlingcorner.de\/page\/?p=135480"},"modified":"2021-11-15T08:36:05","modified_gmt":"2021-11-15T07:36:05","slug":"__trashed-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wrestlingcorner.de\/page\/__trashed-6\/","title":{"rendered":"WrestlingCorner Kolumne: Richtige Fehler"},"content":{"rendered":"<p>Ob Schaumstoff, Holz oder Bambus. Alles soll im Wrestling mal zers\u00f6rt werden. Das ist es doch, was alle sehen wollen. Erst die gesamte zerst\u00f6rte Materie, mitunter ein Wrestler im Chaos der Zerst\u00f6rung begraben. Wenn es doch immer so w\u00e4re, br\u00e4uchte es keine Gratwanderung mehr.<\/p>\n<p>Eine Person zu heben kann eigentlich nicht so schwer sein. Da wird die Frau \u00fcber die Schwelle getragen, woanders wird die bekannte R\u00e4uberleiter vollzogen und ganz woanders will man der Schwerkraft einen Gefallen tun und so schnell wie m\u00f6glich die zu hebende Person auf den Erdesgrund bef\u00f6rdern. Dass dabei ein kleiner Widerstand aufkommt, ist nicht selten. St\u00fchle, Tische oder sogar Leitern sind der Inbegriff f\u00fcr Schmerz im Alltag. Mal wird sich an der Stuhl- oder Tischkante gesto\u00dfen haben, mal von der Leiter gefallen sein. Und jetzt ist es auch noch der R\u00fccken &#8211; das wichtigste Konstrukt f\u00fcr unsere Haltung, welche doch so oft und fr\u00fch viele Menschen im Stich l\u00e4sst und mit Schmerzen trotzt. Und dieser R\u00fccken soll das jetzt alles zu sp\u00fcren bekommen\u2026<\/p>\n<p>KRACH &#8211; nein, das war kein R\u00fcckebruch\u2026nur Materialschaden. Na immerhin hat es nachgegeben. Man darf ja mal vorsichtig Skepsis \u00e4u\u00dfern, wenn diese Widerst\u00e4nde ihrem Namen alle Ehre machen. Am Ende bleibt ein weiterer Schaden des R\u00fcckens aus.<\/p>\n<p>Was ist also zu beachten:<\/p>\n<ol>\n<li>Ein Hebevorgang bedarf einem gewissen Ziel ohne R\u00fccksicht auf Begleiterscheinungen<\/li>\n<li>Der Widerstand darf nicht so gro\u00df sein<\/li>\n<li>Den R\u00fccken nach Belastung pflegen und loben f\u00fcr Engagement und Willenskraft<\/li>\n<li>Jegliche Spannung (in zweierlei Hinsicht) aufrechterhalten<\/li>\n<li>Aufr\u00e4umen werden andere<\/li>\n<\/ol>\n<p>F\u00fcnf Merkmale f\u00fcr eine klitzekleine Aktion, die so viel bewirken kann. Dazu ben\u00f6tigt man nur zwei Personen und ein gro\u00dfes Publikum. Die Aneinanderreihung \/ Kette ergibt das Sinnbild eines Kampfes, den alle sehen wollen. Leider nicht immer mit gr\u00f6\u00dftm\u00f6glicher Aussch\u00f6pfung von Potenzial.<\/p>\n<p>Doch was passiert denn jetzt, was ist die Ursache, wenn die Regeln nicht beachtet werden?<\/p>\n<ol>\n<li>Ziel fehlgeschlagen &#8211; Begleiterscheinung vorhanden<\/li>\n<li>Zu gro\u00dfer Widerstand<\/li>\n<li>Misspflege des R\u00fcckens &#8211; fehlendes Lob<\/li>\n<li>Ein &#8222;Schlaffi&#8220;<\/li>\n<li>Wo kann ich helfen?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wie man sieht, kann sowas in einer extrem komischen Situation enden und nimmt damit den Anfang der langen Erinnerung durch diverse Videos. Das wollen nur die wenigsten Wrestler. Deshalb gibt man sich M\u00fche und versucht die Angst vor 1-5 zu verdr\u00e4ngen.<\/p>\n<p>Erstaunlicherweise passiert der Fehler im Atom des Wrestlings. Wir erinnern uns: Atom, das kleinste Teilchen eines Elements. Das Element bezieht sich auf den Kampf, gefolgt von diversen Molek\u00fclen, die durch die Kette der Atome entsteht. Man merkt nun, dass der Fehler auch im kleinsten Teilchen passieren kann: Ein ganz normaler Move.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob Schaumstoff, Holz oder Bambus. Alles soll im Wrestling mal zers\u00f6rt werden. 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